Tänään olemme saaneet valmiiksi bulgarialaisen asiakkaamme fitness rider -kuntolaitteen näytteen. Malli DF-M610 on suunniteltu pääasiassa vatsan, jalkojen ja hartioiden sisäharjoitteluun.
Säätörakenteen ansiosta se sopii erikokoisille käyttäjille. Jalan kuminen suojus on liukumaton ja säädettävissä epätasaiselle pinnalle. Se voidaan taittaa kasaan käytön jälkeen, jotta se on kätevä säilyttää kotona tai toimistossa.
Asiakkaamme tilasi yhden näytteen laadun testaamiseksi. Olemme varmoja, että hyvä laatu täyttää heidän tyytyväisyytensä ja tuo heille lisää liiketoimintaa.
Päätoiminnot
Tehosta ihmiskehon sydän- ja keuhkotoimintaa, aktivoi koko kehon pääniveliä, kehitä ylä- ja alaraajojen sekä alaselän voimaa sekä tehosta ruuansulatusjärjestelmän toimintaa sisäelinten urheiluhieronnan avulla.
Ohjeet
Kun käytät ratsastajan kuntolaitetta, sinun tulee istua istuintyynyllä, pitää kiinni kahvasta molemmin käsin, pitää rintakehä ylhäällä, laskea jalat polkimille, painaa kovaa alas ja vedä käsiäsi taaksepäin samaan aikaan, kunnes jalat. ovat suoria ja vartalosi on täysin venynyt. Mahdollisesti venytetty takaisin. Sitten se palaa oman painonsa vaikutuksesta kontrolloidusti alkuasentoon. Yleensä tulee käyttää kohtalaista harjoituksen intensiteettiä, eli jos tunnet olosi suhteellisen rentoutuneeksi tai hieman väsyneeksi, voit harjoitella 3-5 kertaa viikossa, 2-3 ryhmää jokaisesta harjoituksesta, 50-100 kertaa ryhmää kohden. Keskivertoihminen voi harjoitella nopeudella 40-50 kertaa minuutissa, harjoittelemalla yhtäjaksoisesti 2-3 minuuttia ja sitten lepäämällä minuutin ennen kuin jatkaa seuraavaan harjoitussarjaan. Iäkkäiden ja fyysisesti heikkojen ihmisten tulee vähentää nopeutta tarpeen mukaan.
Tärkeintä on venyttää ja kiristää lihaksia hallitusti. Kun vedät kahvasta, purista lapaluita taaksepäin ja kaareuta selkää selkälihasten harjoittamiseksi; kun palaat, levitä lapaluita ja ojenna käsiä niin pitkälle kuin mahdollista. kaukana. Toisaalta jalkojen tulee painaa tasaisesti polkiessaan alaspäin ja sitten takaisin alas hallitusti palatessa.
Liikkeet ovat liian nopeita ja epätasaisia, alttiita urheiluvammoihin. Toisaalta, jos toiminta on liian nopeaa, se voi aiheuttaa vammoja, kuten puristamista ja törmäystä; toisaalta on helppo aiheuttaa lihas- tai jännevaurioita. Se voi aiheuttaa epämukavuutta ja jopa kipua lannerangassa, kaularangassa, hartioissa ja selässä.
