Faskia-aseen oikea käyttö
1. Liiku lihaslinjoja pitkin
Jokaisen, joka on leikannut lihaa, tulisi tietää, että lihakset ovat teksturoituja. Jos he leikkaavat veistä rennosti, se saattaisi todennäköisesti itse lihan näyttämään erilaiselta. Itse asiassa niin tekevät ihmisetkin. Faskiapistoolia käytettäessä muista hieroa lihaksen rakenteen suuntaan, ei mielellään sinne tai tänne. Tämä ei ainoastaan vähennä rentoutusvaikutusta, vaan myös aiheuttaa tarpeettomia vahinkoja.
2. Rentoudu 3-5 minuuttia kussakin asennossa
Säädä sidekalvopistoolin viipymäaika eri hierontapäiden mukaan. Esimerkiksi kartiomaisen pään etupinta on pienempi, intensiteetti on keskittyneempi ja käyttöaika ei ylitä 3 minuuttia; pallopään pinta-ala on suurempi, lihasvoima keskimääräisempi ja aikaa voidaan suhteellisen pidentää, mutta enintään 5 minuuttia.
3. Älä pakota liikaa
Faskiaase käyttää nopeaa värähtelymenetelmää, joka välittyy epidermikseen → rasva → fascia kerros kerrokselta ja saavuttaa lopulta lihaksen syvän kerroksen. Koska iho on ensimmäinen voima, kun nopea tärinä, painamalla kovemmin tekee orvaskeden. Kudos näyttää mustelmalta, punaiselta ja turvonneelta, ja vaikeissa tapauksissa jopa pieniä haavoja!
Ehdotus: Faskiapistoolia käytettäessä on välttämätöntä hallita voimaa ja käyttää sitä useammissa lihaksissa ja välttää sen käyttöä ohuemmassa lihaskerroksessa.
